Rendement : 16 carrés
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min
Temps total : 40 min
Se congèle.
Sans noix
Tu en as demandé, voici une recette parfaite pour la boîte à lunch. Il s’agit d’un « brownies » qui parait décadent au yeux et au goût, mais qui rassure par sa liste d’ingrédients limitée en sucre raffiné et riche en protéines et en fibre. De quoi soutenir un petit ou un gros estomac au courant de la journée!
Car sous ses airs gourmands, ce brownies cache à la fois de la purée de dattes et des haricots noirs, sans que cela n’altère le goût!
Fais le test auprès de ton entourage, il ne devinera jamais les ingrédients secrets!